chilli z pěti druhů fazolí
Nízký GI
GL 7 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- střední obsah sodíku
chilli z pěti druhů fazolí má glykemický index 35 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
chilli z pěti druhů fazolí je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 19 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 6.5 g |
| Rozpustná | 2.2 g |
| Nerozpustná | 4.3 g |
| Bílkoviny | 6.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- nízký glykemický index
- střední obsah sodíku
- částečně průmyslově zpracované suroviny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index chilli z pěti druhů fazolí?
chilli z pěti druhů fazolí má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 7 na 100 g.
Je chilli z pěti druhů fazolí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
chilli z pěti druhů fazolí má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak chilli z pěti druhů fazolí ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
chilli z pěti druhů fazolí má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte chilli z pěti druhů fazolí v aplikaci Logi, s vaší porcí.
