Chilli paprička
Nízký GI
GL 1.2 na typická kus (120 g) · GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vitamínu C
- Může způsobit podráždění trávicího traktu
Chilli paprička má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.
Aktualizováno 29. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Chilli paprička je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Sacharidy | 9 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.35 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vitamínu C
- Nízká glykemická zátěž
- Obsahuje prospěšné fytonutrienty
- Může způsobit podráždění trávicího traktu
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Chilli paprička?
Chilli paprička má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Chilli paprička vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Chilli paprička má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Chilli paprička ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Chilli paprička má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Chilli paprička v aplikaci Logi, s vaší porcí.
