chia semínkový gel
Nízký GI
GL 0 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 0.1 na 100 g
chia semínkový gel má glykemický index 1, stejný jako běžný Chia semínka (1). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.
Aktualizováno 17. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Chia semínka
- GI 1 · GL 1 na 100 g
Chia semínka - GI 1 · GL 0.1 na 100 g gel
Gel z chia semínek - GI 1 · GL 0.1 na 100 g egg substitute
Chia vejce - Chia náplňGI 5 · GL 1 na 100 g filling
- GI 1 · GL 1 na 100 g flakes
Chia semínka vločky - GI 1 · GL 1 na 100 g milled
Mletá chia semínka - GI 1 · GL 1 na 100 g filling
Náplň z chia semínek - +1 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
chia semínkový gel je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 2.7 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index chia semínkový gel?
chia semínkový gel má glykemický index 1 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0; na 100 g je glykemická zátěž 0.1.
Je chia semínkový gel vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
chia semínkový gel má nízký glykemický index (1), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Chia semínka má nejnižší glykemickou zátěž?
chia semínkový gel má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Chia semínka v této databázi (0.1 na 100 g).
Zkontrolujte chia semínkový gel v aplikaci Logi, s vaší porcí.
