Chia semínkový chléb
Nízký GI
GL 4.2 na typická plátek (30 g) · GL 14 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku
Chia semínkový chléb má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 4.2.
Aktualizováno 12. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Chia semínkový chléb je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 35 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 5 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohatý na Omega-3 mastné kyseliny
- Nízký glykemický index
- Střední obsah sodíku
- Zpracovaný obilný výrobek
- Obsahuje přidanou sůl
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Chia semínkový chléb?
Chia semínkový chléb má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 4.2; na 100 g je glykemická zátěž 14.
Je Chia semínkový chléb vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Chia semínkový chléb má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Chia semínkový chléb ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Chia semínkový chléb má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Chia semínkový chléb v aplikaci Logi, s vaší porcí.
