Kuřecí koláč
Nízký GI
GL 12 na typická kus (120 g) · GL 10 na 100 g
- Střední glykemická zátěž
- Nízký obsah vlákniny
Kuřecí koláč má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 12.
Aktualizováno 2. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g It eliminates the refined flour crust, reducing glycemic load and increasing fiber from vegetables.
Nízkotučná kuřecí a zeleninová polévka - GL 1 na 100 g It is lower in carbohydrates, higher in fiber, and avoids processed grains, making it better for blood sugar management.
Grilovaný kuřecí salát
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kuřecí koláč je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 230 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední glykemická zátěž
- Obsahuje bílkoviny
- Nízký obsah přidaného cukru
- Nízký obsah vlákniny
- Obsahuje nasycené tuky
- Středně zpracované
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kuřecí koláč?
Kuřecí koláč má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 12; na 100 g je glykemická zátěž 10.
Je Kuřecí koláč vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kuřecí koláč má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kuřecí koláč ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kuřecí koláč má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Kuřecí koláč v aplikaci Logi, s vaší porcí.
