Celozrnná těstovina s pestem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Celozrnná těstovina s pestem má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 12 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Celozrnná těstovina s pestem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Celozrnná těstovina s pestem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední obsah vlákniny
- ✓ Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- ✓ Nižší glykemický index než rafinovaná těstovina
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Obsahuje některé nasycené tuky
- ✗ Střední stupeň zpracování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 27g |
| Cukry (celkem) | 1.2g |
| Přirozené | 1.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 1.1g |
| Nerozpustná | 2.4g |
| Bílkoviny | 5.5g |
| Tuky | 5.5g |
| Nasycené | 1.1g |
| Nenasycené | 4g |
| Sodík | 180mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celozrnná těstovina s pestem?
Celozrnná těstovina s pestem má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 12 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Celozrnná těstovina s pestem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celozrnná těstovina s pestem má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Celozrnná těstovina s pestem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnná těstovina s pestem má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →