Celozrnná focaccia
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Celozrnná focaccia má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 24 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Celozrnná focaccia řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Celozrnná focaccia je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vyšší obsah vlákniny než bílý chléb
- ✓ Obsahuje zdravé tuky z olivového oleje
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Zpracovaný obilný produkt
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 43g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0.5g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.5g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 5g |
| Nasycené | 0.7g |
| Nenasycené | 4.3g |
| Sodík | 550mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celozrnná focaccia?
Celozrnná focaccia má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 24 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Celozrnná focaccia vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celozrnná focaccia má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Celozrnná focaccia ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnná focaccia má glykemickou zátěž 24 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →