celozrnná bageta
GI 95 · VysokýGL 53 / 100 g4/10
Vysoký GI
95 GI
GL 53 na 100 g
Logi skóre 4/10
- Nízký obsah tuku
- Velmi vysoký glykemický index a glykemická nálož
celozrnná bageta má glykemický index 95, stejný jako běžný Klasická bageta (95).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Klasická bageta
- GI 95 · GL 53 na 100 g
Klasická bageta - GI 55 · GL 26 na 100 g brown
Hnědá bageta - Bylinková bagetaGI 70 · GL 28 na 100 g herb
- žitná bagetaGI 58 · GL 28 na 100 g rye
- GI 65 · GL 31 na 100 g buckwheat
Pohanková bageta - GI 70 · GL 32 na 100 g garlic
Česneková bageta - GI 75 · GL 40 na 100 g tiger
Tygr bageta - +1 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
celozrnná bageta je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
270
Kalorie
56 g
Sacharidy
8.5 g
Bílkoviny
1.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 56 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 8.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 550 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Zdroj rostlinných bílkovin
- Velmi vysoký glykemický index a glykemická nálož
- Nízký obsah vlákniny
- Středně průmyslově zpracované
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index celozrnná bageta?
celozrnná bageta má glykemický index 95 (Vysoký) a glykemickou zátěž 53 na 100 g.
Je celozrnná bageta vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
celozrnná bageta má vysoký glykemický index (95). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Která forma Klasická bageta má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasická bageta v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Hnědá bageta (26 na 100 g).
Zkontrolujte celozrnná bageta v aplikaci Logi, s vaší porcí.
