bylinkové hummusové kousky

GI 20 · NízkýGL 4 / 100 g7/10

Nízký GI

20 GI

GL 4 na 100 g

Logi skóre 7/10
  • vysoký obsah vlákniny
  • střední obsah sodíku

bylinkové hummusové kousky má glykemický index 20 (Nízký).

Aktualizováno 8. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

bylinkové hummusové kousky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu
Logi app, food index screen

Nutriční hodnoty (na 100g)

220
Kalorie
22 g
Sacharidy
7.5 g
Bílkoviny
11 g
Tuky
na 100g
Kalorie220 kcal
Sacharidy22 g
Cukry (celkem)1.5 g
Přirozené1.5 g
Přidané0 g
Vláknina6 g
Rozpustná2 g
Nerozpustná4 g
Bílkoviny7.5 g
Tuky11 g
Nasycené1.5 g
Nenasycené9.5 g
Sodík350 mg

Stupeň zpracování

65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
  • vysoký obsah vlákniny
  • dobrý zdroj rostlinných bílkovin
  • nízký glykemický index
  • střední obsah sodíku
  • obsahuje přidané oleje
  • střední stupeň zpracování

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index bylinkové hummusové kousky?

bylinkové hummusové kousky má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 4 na 100 g.

Je bylinkové hummusové kousky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

bylinkové hummusové kousky má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak bylinkové hummusové kousky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

bylinkové hummusové kousky má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte bylinkové hummusové kousky v aplikaci Logi, s vaší porcí.

Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.