Bramborové snack chipsy

GI 56 · StředníGL 29 / 100 g2/10

Střední GI

56 GI

GL 29 na 100 g

Logi skóre 2/10

Obsahuje vlákninu
Vysoký obsah nasycených tuků

Bramborové snack chipsy má glykemický index 56 (Střední).

Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Bramborové klínky
GL 19 na 100 g Nabízejí nižší glykemickou odezvu a ve srovnání se smaženými bramborami jsou plné vitamínů a antioxidantů.
Pražená cizrnová svačina
GL 17.4 na 100 g Poskytují mnohem vyšší obsah bílkovin a vlákniny, což výrazně stabilizuje hladinu cukru v krvi.
Vzduchem pražený popcorn
GL 42.9 na 100 g Jedná se o celozrnnou svačinu s výrazně nižším obsahem kalorií a tuku než u smažených brambůrek.

Formy Bramborové snack chipsy

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Bramborové snack chipsy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

536

Kalorie

52 g

Sacharidy

6.6 g

Bílkoviny

34 g

Tuky

na 100g

Kalorie	536 kcal
Sacharidy	52 g
Cukry (celkem)	0.4 g
Přirozené	0.4 g
Přidané	0 g
Vláknina	4.8 g
Rozpustná	1.4 g
Nerozpustná	3.4 g
Bílkoviny	6.6 g
Tuky	34 g
Nasycené	10 g
Nenasycené	22 g
Sodík	525 mg

Stupeň zpracování

95%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Obsahuje vlákninu
Poskytuje draslík
Vysoký obsah nasycených tuků
Vysoký obsah sodíku
Ultra zpracované a vysoký glykemický index

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Bramborové snack chipsy?

Bramborové snack chipsy má glykemický index 56 (Střední) a glykemickou zátěž 29 na 100 g.

Je Bramborové snack chipsy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Bramborové snack chipsy má střední glykemický index (56). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Bramborové klínky.

Která forma Bramborové snack chipsy má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Bramborové snack chipsy v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Bezobilné chipsy (27 na 100 g).

Zkontrolujte Bramborové snack chipsy v aplikaci Logi, s vaší porcí.