Bramborová kaše s omáčkou
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Bramborová kaše s omáčkou má glykemický index 85, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 15 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Bramborová kaše s omáčkou řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Bramborová kaše s omáčkou může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední obsah vlákniny
- ✓ Nízký obsah přidaných cukrů
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Střední obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 17g |
| Cukry (celkem) | 1.2g |
| Přirozené | 0.7g |
| Přidané | 0.5g |
| Vláknina | 1.3g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 0.9g |
| Bílkoviny | 2g |
| Tuky | 4g |
| Nasycené | 2.2g |
| Nenasycené | 1.2g |
| Sodík | 370mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bramborová kaše s omáčkou?
Bramborová kaše s omáčkou má glykemický index 85, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 15 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Bramborová kaše s omáčkou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bramborová kaše s omáčkou má vysoký glykemický index (85). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Bramborová kaše s omáčkou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bramborová kaše s omáčkou má glykemickou zátěž 15 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →