Bramborová kaše s lanýži
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Bramborová kaše s lanýži má glykemický index 80, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 14 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Bramborová kaše s lanýži řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Bramborová kaše s lanýži může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje draslík
- ✓ Zdroj vitamínu C
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Nízký obsah vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 17g |
| Cukry (celkem) | 1.2g |
| Přirozené | 1.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bílkoviny | 2.1g |
| Tuky | 4.2g |
| Nasycené | 2.5g |
| Nenasycené | 1.7g |
| Sodík | 220mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bramborová kaše s lanýži?
Bramborová kaše s lanýži má glykemický index 80, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 14 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Bramborová kaše s lanýži vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bramborová kaše s lanýži má vysoký glykemický index (80). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Bramborová kaše s lanýži ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bramborová kaše s lanýži má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →