Borůvkový chia pudink

GI 30 · NízkýGL 6 / šálek9/10

Nízký GI

30 GI

GL 6 na typická šálek (150 g) · GL 4 na 100 g

Logi skóre 9/10

Borůvkový chia pudink má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 6.

Aktualizováno 18. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Borůvkový chia pudink je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

13 g

Sacharidy

2.5 g

Bílkoviny

3.5 g

Tuky

na 100g

25%

Minimální

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Borůvkový chia pudink?

Borůvkový chia pudink má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 6; na 100 g je glykemická zátěž 4.

Je Borůvkový chia pudink vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Borůvkový chia pudink má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Borůvkový chia pudink ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Borůvkový chia pudink má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Borůvkový chia pudink v aplikaci Logi, s vaší porcí.