Borůvkový chia pudink
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Borůvkový chia pudink má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Borůvkový chia pudink řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Borůvkový chia pudink je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Bohatý na antioxidanty
- ✗ Střední obsah přírodních cukrů
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Může být kaloricky náročný, pokud je porce velká
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 13g |
| Cukry (celkem) | 6g |
| Přirozené | 6.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 5.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 2.5g |
| Tuky | 3.5g |
| Nasycené | 0.4g |
| Nenasycené | 3.1g |
| Sodík | 2mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Borůvkový chia pudink?
Borůvkový chia pudink má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Borůvkový chia pudink vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Borůvkový chia pudink má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Borůvkový chia pudink ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Borůvkový chia pudink má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →