Bobulová omáčka
Nízký GI
GL 0.5 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 3 na 100 g
Bobulová omáčka má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.5.
Aktualizováno 11. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Bobulová omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.5 g |
| Bílkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bobulová omáčka?
Bobulová omáčka má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Bobulová omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bobulová omáčka má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Bobulová omáčka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bobulová omáčka má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Bobulová omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
