Mrazem sušené ovocné drobení
Nízký GI
GL 4.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 28 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Vysoký obsah přírodních cukrů
Mrazem sušené ovocné drobení má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 4.2.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g Celé maliny nabízejí výrazně nižší glykemickou nálož (3 oproti 28) a vyšší obsah vlákniny, což vede k mnohem pomalejší reakci hladiny cukru v krvi.
Čerstvé celé maliny - GL 2.9 na 100 g Kakaové boby dodávají uspokojivé křupnutí a texturu podobnou drobenkám, přičemž mají zanedbatelný vliv na hladinu cukru v krvi (GL 1).
Kakaové kousky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mrazem sušené ovocné drobení je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkem) | 55 g |
| Přirozené | 55 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 18 g |
| Rozpustná | 5.4 g |
| Nerozpustná | 12.6 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 1.8 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na antioxidanty a vitamíny
- Bez přidaných cukrů
- Vysoký obsah přírodních cukrů
- Nízký obsah bílkovin
- Nízký obsah vody (dehydrované)
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mrazem sušené ovocné drobení?
Mrazem sušené ovocné drobení má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 4.2; na 100 g je glykemická zátěž 28.
Je Mrazem sušené ovocné drobení vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mrazem sušené ovocné drobení má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mrazem sušené ovocné drobení ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mrazem sušené ovocné drobení má glykemickou zátěž 28 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Mrazem sušené ovocné drobení v aplikaci Logi, s vaší porcí.
