bílá houska s vysokým obsahem vlákniny
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
bílá houska s vysokým obsahem vlákniny má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 34 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se bílá houska s vysokým obsahem vlákniny řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
bílá houska s vysokým obsahem vlákniny může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vyšší obsah vlákniny než běžné bílé pečivo
- ✓ Zdroj bílkovin
- ✗ Vysoký glykemický index a zátěž
- ✗ Střední úroveň zpracování
- ✗ Obsahuje přidané cukry a sodík
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 45g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 2g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 1.8g |
| Nerozpustná | 4.2g |
| Bílkoviny | 9g |
| Tuky | 3g |
| Nasycené | 0.6g |
| Nenasycené | 2.4g |
| Sodík | 450mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index bílá houska s vysokým obsahem vlákniny?
bílá houska s vysokým obsahem vlákniny má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 34 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je bílá houska s vysokým obsahem vlákniny vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
bílá houska s vysokým obsahem vlákniny má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak bílá houska s vysokým obsahem vlákniny ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
bílá houska s vysokým obsahem vlákniny má glykemickou zátěž 34 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →