Avokádový mátový zmražený dezert (s mnišským ovocem)
Nízký GI
GL 0.3 na typická odměrka (30 g) · GL 1 na 100 g
- Nízký glykemický index a zátěž
- Střední stupeň zpracování
Avokádový mátový zmražený dezert (s mnišským ovocem) má glykemický index 10 (Nízký). Jedna typická odměrka (30 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.
Aktualizováno 10. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Avokádový mátový zmražený dezert (s mnišským ovocem) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4.5 g |
| Rozpustná | 1.4 g |
| Nerozpustná | 3.2 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 2.2 g |
| Nenasycené | 9.5 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index a zátěž
- Vysoký obsah zdravých tuků a vlákniny
- Bez přidaných cukrů
- Střední stupeň zpracování
- Nízký obsah bílkovin
- Potenciálně vysoký obsah kalorií na porci
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Avokádový mátový zmražený dezert (s mnišským ovocem)?
Avokádový mátový zmražený dezert (s mnišským ovocem) má glykemický index 10 (Nízký). Jedna typická odměrka (30 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Avokádový mátový zmražený dezert (s mnišským ovocem) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Avokádový mátový zmražený dezert (s mnišským ovocem) má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Avokádový mátový zmražený dezert (s mnišským ovocem) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Avokádový mátový zmražený dezert (s mnišským ovocem) má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Avokádový mátový zmražený dezert (s mnišským ovocem) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
