তাজা ক্রীম
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
- কম কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ
- খুব বেশি স্যাচুরেটেড ফ্যাট
তাজা ক্রীম-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 2.9 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
২৬ ফেব, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 It provides more protein, less saturated fat, and similar creaminess with a lower caloric load.
কম চর্বিযুক্ত কটেজ চিজ - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 It is lower in total fat, especially saturated fat, and higher in protein for better blood sugar management.
কম চর্বিযুক্ত রিকোটা পনির - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 It is dairy-free, contains no saturated fat, and offers a low glycemic, high-protein option.
সিল্কেন টোফু
ক্রীম-এর ধরনসমূহ
- GI 30 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1
ক্রীম - GI 10 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 0.4 scallion
পেঁয়াজের ক্রিম - GI 15 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 semi skimmed
১৮% ক্রীম - মাস্কারপোন পেস্তা ডেজার্ট প্রাকৃতিক মিষ্টিযুক্তGI 20 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2 pistachiomascarpone
- GI 55 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 11 strawberry
স্ট্রবেরি ক্রিম - GI 65 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 14 vanilla
ভ্যানিলা ক্রিম - GI 55 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 15 chocolate
কোকো সহ ক্রিম - +8 আরও
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
তাজা ক্রীম হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 300 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 2.9 g |
| শর্করা (মোট) | 2.9 g |
| প্রাকৃতিক | 2.9 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 2.1 g |
| চর্বি | 30 g |
| স্যাচুরেটেড | 19 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 11 g |
| সোডিয়াম | 35 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- খুব বেশি স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- কম প্রোটিনের পরিমাণ
- ফাইবারের অভাব
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
তাজা ক্রীম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
তাজা ক্রীম-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 2.9 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য তাজা ক্রীম কি উপযুক্ত?
তাজা ক্রীম-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 2.9 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
কোন ক্রীম-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে ক্রীম-এর ধরনগুলোর মধ্যে, পেঁয়াজের ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.4 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে তাজা ক্রীম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
