Печени тиквички с домати, босилек и моцарела
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Печени тиквички с домати, босилек и моцарела има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Печени тиквички с домати, босилек и моцарела се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Печени тиквички с домати, босилек и моцарела е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на въглехидрати и захари
- ✓ Източник на протеин и калций от моцарела
- ✓ Високо съдържание на зеленчуци
- ✗ Умерено съдържание на натрий от сиренето
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Съдържа наситени мазнини от моцарела
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 4.5g |
| Захари (общо) | 2.8g |
| Природни | 2.8g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.3g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.9g |
| Протеини | 3.8g |
| Мазнини | 3.5g |
| Наситени | 2g |
| Ненаситени | 1.5g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печени тиквички с домати, босилек и моцарела?
Печени тиквички с домати, босилек и моцарела има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Печени тиквички с домати, босилек и моцарела за хора с инсулинова резистентност?
Печени тиквички с домати, босилек и моцарела има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Печени тиквички с домати, босилек и моцарела влияе на кръвната захар?
Печени тиквички с домати, босилек и моцарела има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →