печени тиквички наполовина с чесън, зехтин и билки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
печени тиквички наполовина с чесън, зехтин и билки има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, печени тиквички наполовина с чесън, зехтин и билки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
печени тиквички наполовина с чесън, зехтин и билки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Богати на антиоксиданти и микронутриенти
- ✓ Съдържат здравословни ненаситени мазнини
- ✗ Ниско съдържание на протеини
- ✗ Някои загуби на хранителни вещества при печене
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 4g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 1.5g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 2.5g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на печени тиквички наполовина с чесън, зехтин и билки?
печени тиквички наполовина с чесън, зехтин и билки има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е печени тиквички наполовина с чесън, зехтин и билки за хора с инсулинова резистентност?
печени тиквички наполовина с чесън, зехтин и билки има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как печени тиквички наполовина с чесън, зехтин и билки влияе на кръвната захар?
печени тиквички наполовина с чесън, зехтин и билки има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →