Зеленчукови и тофу шишчета
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
Зеленчукови и тофу шишчета има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Актуализирано 6.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Зеленчукови и тофу шишчета е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 75 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 2.2 g |
| Натрий | 15 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Зеленчукови и тофу шишчета?
Зеленчукови и тофу шишчета има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Зеленчукови и тофу шишчета за хора с инсулинова резистентност?
Зеленчукови и тофу шишчета има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Зеленчукови и тофу шишчета влияе на кръвната захар?
Зеленчукови и тофу шишчета има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Зеленчукови и тофу шишчета в приложението Logi, с вашата порция.
