Домашен бульон от листни зеленчуци (спанак, кейл, билки, минимална сол)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Домашен бульон от листни зеленчуци (спанак, кейл, билки, минимална сол) има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Домашен бульон от листни зеленчуци (спанак, кейл, билки, минимална сол) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Домашен бульон от листни зеленчуци (спанак, кейл, билки, минимална сол) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар
- ✓ Богат на витамини и минерали
- ✓ Минимална обработка
- ✗ Ниско съдържание на протеини
- ✗ Ниска енергийна плътност
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 12 kcal |
| Въглехидрати | 1.5g |
| Захари (общо) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.7g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 1.2g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.03g |
| Ненаситени | 0.17g |
| Натрий | 80mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашен бульон от листни зеленчуци (спанак, кейл, билки, минимална сол)?
Домашен бульон от листни зеленчуци (спанак, кейл, билки, минимална сол) има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Домашен бульон от листни зеленчуци (спанак, кейл, билки, минимална сол) за хора с инсулинова резистентност?
Домашен бульон от листни зеленчуци (спанак, кейл, билки, минимална сол) има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Домашен бульон от листни зеленчуци (спанак, кейл, билки, минимална сол) влияе на кръвната захар?
Домашен бульон от листни зеленчуци (спанак, кейл, билки, минимална сол) има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →