зеленчуков желе без сол
Нисък ГИ
ГЛ 0.2 за типична чаша (150 г) · ГЛ 0.1 на 100 г
зеленчуков желе без сол има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 0.2.
Актуализирано 18.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
зеленчуков желе без сол е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 10 kcal |
| Въглехидрати | 1.5 g |
| Захари (общо) | 0.8 g |
| Природни | 0.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.3 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.2 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на зеленчуков желе без сол?
зеленчуков желе без сол има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 0.1.
Подходящ ли е зеленчуков желе без сол за хора с инсулинова резистентност?
зеленчуков желе без сол има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как зеленчуков желе без сол влияе на кръвната захар?
зеленчуков желе без сол има гликемично натоварване 0.1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
-
Домашен бульон от листни зеленчуци (спанак, кейл, билки, минимална сол) GI 15 -
Намален зеленчуков бульон сос (без сол, с билки и подправки) GI 10 - Зеленчуков бульон с противовъзпалителни подправки GI 15
-
Зеленчукова касерола GI 55 -
Зеленчукова супа с броколи и нахут GI 35 - Зеленчуков чипс GI 60
- Растителен концентрат (шафран, куркума) GI 20
-
Зеленчукова крем супа GI 45
Вижте зеленчуков желе без сол в приложението Logi, с вашата порция.
