Доматена зеленчукова супа с ечемик
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Доматена зеленчукова супа с ечемик има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Доматена зеленчукова супа с ечемик се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Доматена зеленчукова супа с ечемик е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Богат на витамини и минерали
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Съдържа умерени въглехидрати
- ✗ Леко преработени зърнени храни
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 8.5g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 1.5g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.4g |
| Натрий | 250mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Доматена зеленчукова супа с ечемик?
Доматена зеленчукова супа с ечемик има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Доматена зеленчукова супа с ечемик за хора с инсулинова резистентност?
Доматена зеленчукова супа с ечемик има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Доматена зеленчукова супа с ечемик влияе на кръвната захар?
Доматена зеленчукова супа с ечемик има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →