Веганска заквасена сметана
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Веганска заквасена сметана има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Веганска заквасена сметана се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Веганска заквасена сметана е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Алтернатива без млечни продукти
- ✓ Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- ✗ Умерено съдържание на наситени мазнини
- ✗ Преработени съставки
- ✗ Добавена сол и захар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 8g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 2g |
| Мазнини | 16g |
| Наситени | 7g |
| Ненаситени | 8g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Веганска заквасена сметана?
Веганска заквасена сметана има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Веганска заквасена сметана за хора с инсулинова резистентност?
Веганска заквасена сметана има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Веганска заквасена сметана влияе на кръвната захар?
Веганска заквасена сметана има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →