пуешко филе
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
пуешко филе има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, пуешко филе се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
пуешко филе е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много високо съдържание на протеин
- ✓ Много ниско съдържание на мазнини и въглехидрати
- ✓ Без гликемично въздействие
- ✗ Не съдържа фибри
- ✗ Ниво на преработка неизвестно
- ✗ Ниско съдържание на микронутриенти в сравнение с някои алтернативи
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 135 kcal |
| Въглехидрати | 0g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 30g |
| Мазнини | 1g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 0.7g |
| Натрий | 50mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пуешко филе?
пуешко филе има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е пуешко филе за хора с инсулинова резистентност?
пуешко филе има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как пуешко филе влияе на кръвната захар?
пуешко филе има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →