Тайландска риба тон със сладко-пикантен сос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Тайландска риба тон със сладко-пикантен сос има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите seafood, Тайландска риба тон със сладко-пикантен сос се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Тайландска риба тон със сладко-пикантен сос е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Good source of lean protein
- ✓ Low in saturated fat
- ✗ High added sugar content
- ✗ Low fiber content
- ✗ High sodium content
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 10g |
| Захари (общо) | 7g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 6g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 16g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 2.3g |
| Натрий | 500mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тайландска риба тон със сладко-пикантен сос?
Тайландска риба тон със сладко-пикантен сос има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Тайландска риба тон със сладко-пикантен сос за хора с инсулинова резистентност?
Тайландска риба тон със сладко-пикантен сос има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Тайландска риба тон със сладко-пикантен сос влияе на кръвната захар?
Тайландска риба тон със сладко-пикантен сос има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →