Лек тунa
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Лек тунa има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите seafood, Лек тунa се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Лек тунa е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много високо съдържание на протеин, ниско съдържание на мазнини
- ✓ Няма въглехидрати и захари
- ✓ Ниско калоричен
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Без фибри
- ✗ Потенциален риск от излагане на живак
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 116 kcal |
| Въглехидрати | 0g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 25.5g |
| Мазнини | 0.8g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 0.6g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лек тунa?
Лек тунa има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Лек тунa за хора с инсулинова резистентност?
Лек тунa има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Лек тунa влияе на кръвната захар?
Лек тунa има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →