Прясна риба тон
Без гликемичен индекс8/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- Нулев гликемичен индекс
- Потенциално натрупване на живак
Прясна риба тон няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 12.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Прясна риба тон е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
108
Калории
0 g
Въглехидрати
23.3 g
Протеини
0.9 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 108 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 23.3 g |
| Мазнини | 0.9 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 0.7 g |
| Натрий | 39 mg |
Ниво на обработка
5%
Минимален
Защо тази оценка?
- Нулев гликемичен индекс
- Отличен източник на висококачествен протеин
- Потенциално натрупване на живак
- С ниско съдържание на полезни омега-3 мастни киселини в сравнение с мазната риба
Алергени
Съдържа: риба
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прясна риба тон?
Прясна риба тон няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Прясна риба тон за хора с инсулинова резистентност?
Прясна риба тон не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте Прясна риба тон в приложението Logi, с вашата порция.
