Пастет от риба тон
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пастет от риба тон има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1.4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите seafood, Пастет от риба тон се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пастет от риба тон е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско гликемично натоварване
- ✓ Добър източник на протеин
- ✓ Ниско съдържание на захар
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Относително високо съдържание на мазнини
- ✗ Ниско ниво на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 230 kcal |
| Въглехидрати | 4g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 19g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 13g |
| Натрий | 900mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пастет от риба тон?
Пастет от риба тон има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1.4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пастет от риба тон за хора с инсулинова резистентност?
Пастет от риба тон има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пастет от риба тон влияе на кръвната захар?
Пастет от риба тон има гликемично натоварване 1.4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →