Сушени на слънце домати
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сушени на слънце домати има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 20 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Сушени на слънце домати се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Сушени на слънце домати е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✓ Добър източник на протеин
- ✗ Високо съдържание на обща захар
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Концентрирани калории
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 258 kcal |
| Въглехидрати | 55.8g |
| Захари (общо) | 37.6g |
| Природни | 37.6g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 12.3g |
| Разтворими | 3.7g |
| Неразтворими | 8.6g |
| Протеини | 14.1g |
| Мазнини | 2.97g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 2.57g |
| Натрий | 156mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сушени на слънце домати?
Сушени на слънце домати има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 20 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сушени на слънце домати за хора с инсулинова резистентност?
Сушени на слънце домати има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сушени на слънце домати влияе на кръвната захар?
Сушени на слънце домати има гликемично натоварване 20 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →