Гръцко кисело мляко с ванилия без захар
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Съдържа нехранителни подсладители
Гръцко кисело мляко с ванилия без захар има гликемичен индекс 25, по-висок от обикновената Гръцко кисело мляко (11).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Гръцко кисело мляко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Гръцко кисело мляко с ванилия без захар е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 3.5 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.08 g |
| Неразтворими | 0.12 g |
| Протеини | 9.5 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.2 g |
| Натрий | 45 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на захар
- Нисък гликемичен индекс
- Съдържа нехранителни подсладители
- Умерено преработено
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Гръцко кисело мляко с ванилия без захар?
Гръцко кисело мляко с ванилия без захар има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Гръцко кисело мляко с ванилия без захар за хора с инсулинова резистентност?
Гръцко кисело мляко с ванилия без захар има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Гръцко кисело мляко има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Гръцко кисело мляко в тази база данни, Нискомаслено извара има най-нисък гликемичен товар (0.4 на 100 г).
Вижте Гръцко кисело мляко с ванилия без захар в приложението Logi, с вашата порция.
