Сьомга на пара
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Сьомга на пара има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите seafood, Сьомга на пара се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Сьомга на пара е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Без въглехидрати или добавени захари
- ✓ Богата на здравословни ненаситени мазнини
- ✗ Съдържа някои наситени мазнини
- ✗ Без съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 182 kcal |
| Въглехидрати | 0g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 25g |
| Мазнини | 8g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 5.5g |
| Натрий | 50mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сьомга на пара?
Сьомга на пара има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сьомга на пара за хора с инсулинова резистентност?
Сьомга на пара има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сьомга на пара влияе на кръвната захар?
Сьомга на пара има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
