соев дресинг
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Съдържа известно количество протеин
- Високо съдържание на натрий
соев дресинг има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Актуализирано 28.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
соев дресинг е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 3500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество протеин
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
- Умерено преработен
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на соев дресинг?
соев дресинг има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е соев дресинг за хора с инсулинова резистентност?
соев дресинг има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как соев дресинг влияе на кръвната захар?
соев дресинг има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте соев дресинг в приложението Logi, с вашата порция.
