Соево-кокосово мляко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Соево-кокосово мляко има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1.4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите beverages, Соево-кокосово мляко се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Соево-кокосово мляко е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Ниско съдържание на калории
- ✓ Съдържа растителен протеин
- ✗ Добавена захар
- ✗ Средно съдържание на наситени мазнини
- ✗ Преработен продукт
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 4g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 2g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 1.5g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 1g |
| Натрий | 50mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Соево-кокосово мляко?
Соево-кокосово мляко има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1.4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Соево-кокосово мляко за хора с инсулинова резистентност?
Соево-кокосово мляко има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Соево-кокосово мляко влияе на кръвната захар?
Соево-кокосово мляко има гликемично натоварване 1.4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →