Исландско кисело мляко скир с пресен сок от лайм
Нисък ГИ
ГЛ 1.5 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Умерена обработка
Исландско кисело мляко скир с пресен сок от лайм има гликемичен индекс 36 (Нисък).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Исландско кисело мляко скир с пресен сок от лайм е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 4.2 g |
| Захари (общо) | 3.8 g |
| Природни | 3.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.08 g |
| Неразтворими | 0.12 g |
| Протеини | 10.5 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 38 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на мазнини и захар
- Минимално количество добавени съставки
- Умерена обработка
- Ниско съдържание на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Исландско кисело мляко скир с пресен сок от лайм?
Исландско кисело мляко скир с пресен сок от лайм има гликемичен индекс 36 (Нисък) и гликемичен товар 1.5 на 100 г.
Подходящ ли е Исландско кисело мляко скир с пресен сок от лайм за хора с инсулинова резистентност?
Исландско кисело мляко скир с пресен сок от лайм има нисък гликемичен индекс (36), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Исландско кисело мляко скир с пресен сок от лайм влияе на кръвната захар?
Исландско кисело мляко скир с пресен сок от лайм има гликемично натоварване 1.5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Исландско кисело мляко скир с пресен сок от лайм в приложението Logi, с вашата порция.
