гръцки йогуртов дип с пушен пипер и лимон
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
гръцки йогуртов дип с пушен пипер и лимон има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, гръцки йогуртов дип с пушен пипер и лимон се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
гръцки йогуртов дип с пушен пипер и лимон е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Съдържа пробиотици
- ✗ Съдържа млечни продукти (неподходящо за лактозна непоносимост)
- ✗ Средно съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 4g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.3g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 2g |
| Ненаситени | 1g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на гръцки йогуртов дип с пушен пипер и лимон?
гръцки йогуртов дип с пушен пипер и лимон има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е гръцки йогуртов дип с пушен пипер и лимон за хора с инсулинова резистентност?
гръцки йогуртов дип с пушен пипер и лимон има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как гръцки йогуртов дип с пушен пипер и лимон влияе на кръвната захар?
гръцки йогуртов дип с пушен пипер и лимон има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →