къри със скариди
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- високо съдържание на протеини
- умерено съдържание на натрий
къри със скариди има гликемичен индекс 38 (Нисък).
Актуализирано 11.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
къри със скариди е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 2.1 g |
| Природни | 1.6 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 2.2 g |
| Ненаситени | 1.8 g |
| Натрий | 540 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- съдържа здравословни мазнини от скариди и кокосово мляко
- умерено съдържание на натрий
- съдържа добавени захари
- умерена степен на преработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на къри със скариди?
къри със скариди има гликемичен индекс 38 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е къри със скариди за хора с инсулинова резистентност?
къри със скариди има нисък гликемичен индекс (38), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как къри със скариди влияе на кръвната захар?
къри със скариди има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте къри със скариди в приложението Logi, с вашата порция.
