Ромеско сос (без хляб)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Ромеско сос (без хляб) има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Ромеско сос (без хляб) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Ромеско сос (без хляб) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Богат на здравословни ненаситени мазнини
- ✓ Съдържа фибри и антиоксиданти
- ✓ Без добавени захари
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Средно ниво на преработка
- ✗ Калорично плътен поради масло и ядки
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 8g |
| Захари (общо) | 4g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 3g |
| Мазнини | 18g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 15g |
| Натрий | 250mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ромеско сос (без хляб)?
Ромеско сос (без хляб) има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Ромеско сос (без хляб) за хора с инсулинова резистентност?
Ромеско сос (без хляб) има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Ромеско сос (без хляб) влияе на кръвната захар?
Ромеско сос (без хляб) има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →