Протеинов спред лук-чесън
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Протеинов спред лук-чесън има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Протеинов спред лук-чесън се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Протеинов спред лук-чесън е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Високо съдържание на ненаситени мазнини
- ✓ Съдържа фибри и протеин
- ✗ Умерено преработен
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на разтворими фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 10g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 2.8g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 16g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 14g |
| Натрий | 600mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Протеинов спред лук-чесън?
Протеинов спред лук-чесън има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Протеинов спред лук-чесън за хора с инсулинова резистентност?
Протеинов спред лук-чесън има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Протеинов спред лук-чесън влияе на кръвната захар?
Протеинов спред лук-чесън има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →