нежен хумус с печени тиквички
Нисък ГИ
ГЛ 0.6 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 4 на 100 г
нежен хумус с печени тиквички има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.6.
Актуализирано 17.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
нежен хумус с печени тиквички е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 4.5 g |
| Разтворими | 1.4 g |
| Неразтворими | 3.2 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 0.8 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 250 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на нежен хумус с печени тиквички?
нежен хумус с печени тиквички има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.6; на 100 г гликемичният товар е 4.
Подходящ ли е нежен хумус с печени тиквички за хора с инсулинова резистентност?
нежен хумус с печени тиквички има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как нежен хумус с печени тиквички влияе на кръвната захар?
нежен хумус с печени тиквички има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте нежен хумус с печени тиквички в приложението Logi, с вашата порция.
