Протеинов пандишпан
Нисък ГИ
ГЛ 7 на 100 г
- Високо съдържание на протеин
- Съдържа добавени захари
Протеинов пандишпан има гликемичен индекс 45, по-нисък от обикновената Смес за кекс (75).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Смес за кекс
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Протеинов пандишпан е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 16 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 15 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 1.5 g |
| Натрий | 220 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеин
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Умерен гликемичен индекс
- Съдържа добавени захари
- Умерена степен на преработка
- Ниско съдържание на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Протеинов пандишпан?
Протеинов пандишпан има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 7 на 100 г.
Подходящ ли е Протеинов пандишпан за хора с инсулинова резистентност?
Протеинов пандишпан има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Смес за кекс има най-нисък гликемичен товар?
Протеинов пандишпан има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Смес за кекс в тази база данни (7 на 100 г).
Вижте Протеинов пандишпан в приложението Logi, с вашата порция.
