Домашен картофен чипс
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Домашен картофен чипс има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 34 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Домашен картофен чипс се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Домашен картофен чипс е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Съдържа фибри
- ✗ Високо съдържание на мазнини
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Висок гликемичен товар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 520 kcal |
| Въглехидрати | 52g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 2.8g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 33g |
| Наситени | 7g |
| Ненаситени | 24g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашен картофен чипс?
Домашен картофен чипс има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 34 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Домашен картофен чипс за хора с инсулинова резистентност?
Домашен картофен чипс има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Домашен картофен чипс влияе на кръвната захар?
Домашен картофен чипс има гликемично натоварване 34 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →