Парче пица пеперони
Висок ГИ
ГЛ 7.8 за типична резен (30 г) · ГЛ 26 на 100 г
- Умерено съдържание на протеини
- Много висок гликемичен индекс
Парче пица пеперони има гликемичен индекс 80, същият като на обикновената парче пица (80). Една типична резен (30 г) добавя гликемичен товар 7.8.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Тази основа предлага значително по-нисък гликемичен товар от 1 в сравнение с 26, което драстично намалява влиянието върху кръвната захар, като същевременно запазва удоволствието от пицата.
основа за пица от бадемово брашно - ГЛ 3 на 100 г Замяната с блат от карфиол понижава гликемичния товар от 26 на 3, осигурявайки много по-стабилен отговор на глюкозата.
Основa за пица с карфиол - ГЛ 1 на 100 г Тиквичките тип „лодки“ предлагат богата на хранителни вещества алтернатива с нисък гликемичен индекс и товар от само 1, предотвратявайки резките скокове, свързани с традиционното тесто за пица.
печени тиквички наполовина с чесън, зехтин и билки
Видове парче пица
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Парче пица пеперони е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 290 kcal |
| Въглехидрати | 33 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 1.6 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 5.5 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 700 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерено съдържание на протеини
- Съдържа малко фибри
- Много висок гликемичен индекс
- Висок гликемичен товар
- Високо съдържание на натрий
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Парче пица пеперони?
Парче пица пеперони има гликемичен индекс 80 (Висок). Една типична резен (30 г) има гликемичен товар 7.8; на 100 г гликемичният товар е 26.
Подходящ ли е Парче пица пеперони за хора с инсулинова резистентност?
Парче пица пеперони има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е основа за пица от бадемово брашно.
Коя форма на парче пица има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на парче пица в тази база данни, Замразен резен пица има най-нисък гликемичен товар (20 на 100 г).
Вижте Парче пица пеперони в приложението Logi, с вашата порция.
