парче пица
Висок ГИ
ГЛ 26 на 100 г
- Contains protein from cheese/meat
- High in refined carbohydrates
парче пица има гликемичен индекс 80 (Висок).
Актуализирано 23.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Тази основа от бадемово брашно предлага значително по-нисък гликемичен товар (1 срещу 26) и гликемичен индекс (10 срещу 80), осигурявайки много по-стабилен отговор на кръвната захар, като същевременно запазва удоволствието от пицата.
основа за пица от бадемово брашно - ГЛ 3 на 100 г Замяната с блат от карфиол драстично намалява гликемичния товар от 26 на 3, помагайки за предотвратяване на резки скокове на кръвната захар.
Основa за пица с карфиол - ГЛ 0.4 на 100 г Използването на гъби портобело като алтернатива на основата за пица е отличен вариант с нисък гликемичен индекс (гликемичен товар 0), който замества рафинираните въглехидрати със зеленчуци, богати на фибри.
гъба портобело
Видове парче пица
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
парче пица е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 33 g |
| Захари (общо) | 3.6 g |
| Природни | 2.1 g |
| Добавени | 1.5 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 11 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 4.5 g |
| Ненаситени | 5.5 g |
| Натрий | 640 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Contains protein from cheese/meat
- Provides calcium and some vitamins
- High in refined carbohydrates
- High sodium content
- High saturated fat
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на парче пица?
парче пица има гликемичен индекс 80 (Висок) и гликемичен товар 26 на 100 г.
Подходящ ли е парче пица за хора с инсулинова резистентност?
парче пица има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е основа за пица от бадемово брашно.
Коя форма на парче пица има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на парче пица в тази база данни, Замразен резен пица има най-нисък гликемичен товар (20 на 100 г).
Вижте парче пица в приложението Logi, с вашата порция.
