Органична мая
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Органична мая има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Органична мая се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Органична мая е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Богат на витамини от група В
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✗ Умерено съдържание на въглехидрати
- ✗ Не е подходящ за хора с алергия към мая
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 325 kcal |
| Въглехидрати | 41g |
| Захари (общо) | 12g |
| Природни | 12.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 22g |
| Разтворими | 6.6g |
| Неразтворими | 15.4g |
| Протеини | 40g |
| Мазнини | 4.5g |
| Наситени | 0.8g |
| Ненаситени | 3.7g |
| Натрий | 50mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Органична мая?
Органична мая има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Органична мая за хора с инсулинова резистентност?
Органична мая има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Органична мая влияе на кръвната захар?
Органична мая има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →