Ванилов протеинов вафел
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Ванилов протеинов вафел има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 11 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Ванилов протеинов вафел се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Ванилов протеинов вафел е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Ниско съдържание на добавена захар
- ✓ Съдържа фибри
- ✗ Ултрапроцесирани съставки
- ✗ Умерено наситени мазнини
- ✗ Съдържа изкуствени подсладители и добавки
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 400 kcal |
| Въглехидрати | 30g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 2g |
| Фибри | 6g |
| Разтворими | 1.8g |
| Неразтворими | 4.2g |
| Протеини | 25g |
| Мазнини | 22g |
| Наситени | 12g |
| Ненаситени | 10g |
| Натрий | 250mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ванилов протеинов вафел?
Ванилов протеинов вафел има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 11 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Ванилов протеинов вафел за хора с инсулинова резистентност?
Ванилов протеинов вафел има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Ванилов протеинов вафел влияе на кръвната захар?
Ванилов протеинов вафел има гликемично натоварване 11 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →