бадемово масло
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
бадемово масло има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, бадемово масло се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
бадемово масло е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Богато на здравословни ненаситени мазнини
- ✗ Калорично плътно
- ✗ Умерено високо съдържание на общи мазнини
- ✗ Обработено (печено)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 614 kcal |
| Въглехидрати | 6g |
| Захари (общо) | 4g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 12g |
| Разтворими | 3.6g |
| Неразтворими | 8.4g |
| Протеини | 21g |
| Мазнини | 55g |
| Наситени | 4.2g |
| Ненаситени | 48g |
| Натрий | 1mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бадемово масло?
бадемово масло има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е бадемово масло за хора с инсулинова резистентност?
бадемово масло има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как бадемово масло влияе на кръвната захар?
бадемово масло има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →