Mandorle con guscio
Нисък ГИ
ГЛ 3.2 на 100 г
- High fiber content
- High calorie density
Mandorle con guscio има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Актуализирано 25.05.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Mandorle con guscio е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 579 kcal |
| Въглехидрати | 21.6 g |
| Захари (общо) | 4.4 g |
| Природни | 4.4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 12.5 g |
| Разтворими | 3.8 g |
| Неразтворими | 8.8 g |
| Протеини | 21.2 g |
| Мазнини | 49.9 g |
| Наситени | 3.8 g |
| Ненаситени | 43 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- High fiber content
- Rich in unsaturated fats
- Low glycemic index
- High calorie density
- Potential allergen
- Moderate saturated fat content
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Mandorle con guscio?
Mandorle con guscio има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 3.2 на 100 г.
Подходящ ли е Mandorle con guscio за хора с инсулинова резистентност?
Mandorle con guscio има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Mandorle con guscio влияе на кръвната захар?
Mandorle con guscio има гликемично натоварване 3.2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Mandorle con guscio в приложението Logi, с вашата порция.
