кисело зеле с ниско съдържание на натрий
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
кисело зеле с ниско съдържание на натрий има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, кисело зеле с ниско съдържание на натрий се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
кисело зеле с ниско съдържание на натрий е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа пробиотици за здраве на червата
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на калории и нисък гликемичен товар
- ✗ Средно ниво на преработка
- ✗ Все още съдържа малко натрий
- ✗ Ограничено съдържание на протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 19 kcal |
| Въглехидрати | 4.1g |
| Захари (общо) | 1.8g |
| Природни | 1.8g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.9g |
| Разтворими | 1g |
| Неразтворими | 1.9g |
| Протеини | 0.9g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0.02g |
| Ненаситени | 0.08g |
| Натрий | 250mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кисело зеле с ниско съдържание на натрий?
кисело зеле с ниско съдържание на натрий има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е кисело зеле с ниско съдържание на натрий за хора с инсулинова резистентност?
кисело зеле с ниско съдържание на натрий има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как кисело зеле с ниско съдържание на натрий влияе на кръвната захар?
кисело зеле с ниско съдържание на натрий има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →