кисело зеле с ниско съдържание на натрий
Нисък ГИ
ГЛ 1.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Съдържа пробиотици за здраве на червата
- Средно ниво на преработка
кисело зеле с ниско съдържание на натрий има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената Домашно кисело зеле (15). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 1.5.
Актуализирано 13.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Домашно кисело зеле
- GI 15 · ГЛ 1 на 100 г
Домашно кисело зеле - Кисело зеле с чесън и копър VadaszGI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г garlicherb
- Кисело зеле с гъби и беконGI 15 · ГЛ 1 на 100 г with mushroom bacon
- GI 15 · ГЛ 1 на 100 г sugar free
Несладко кисело зеле - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г fried
Пържено кисело зеле - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г pickled
Ферментирало зеле - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г sugar freelow sodium
ферментирало зеле (безсолно, без подсладено кисело зеле)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
кисело зеле с ниско съдържание на натрий е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 19 kcal |
| Въглехидрати | 4.1 g |
| Захари (общо) | 1.8 g |
| Природни | 1.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.9 g |
| Разтворими | 1 g |
| Неразтворими | 1.9 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0.02 g |
| Ненаситени | 0.08 g |
| Натрий | 250 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа пробиотици за здраве на червата
- Високо съдържание на фибри
- Ниско съдържание на калории и нисък гликемичен товар
- Средно ниво на преработка
- Все още съдържа малко натрий
- Ограничено съдържание на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кисело зеле с ниско съдържание на натрий?
кисело зеле с ниско съдържание на натрий има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 1.5; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е кисело зеле с ниско съдържание на натрий за хора с инсулинова резистентност?
кисело зеле с ниско съдържание на натрий има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Домашно кисело зеле има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Домашно кисело зеле в тази база данни, Кисело зеле с чесън и копър Vadasz има най-нисък гликемичен товар (0.5 на 100 г).
Вижте кисело зеле с ниско съдържание на натрий в приложението Logi, с вашата порция.
